Ενημερωθείτε για το νέο μας πρόγραμμα στον παρακάτω πίνακα

STRENGTH BOX SERRES TIMETABLE MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY 16:00 Weightlifting 16:30 Wod  Wod  Wod 17:30 Wod – Intro Wod Wod – Intro Wod Wod – Intro Cardio & Bodyweight 18:30 Wod – Intro Wod Wod – Intro Wod Wod – Intro 19:30 Callisthenics Functional Bodybuilding 6 Pack Gymnastics Callisthenics 20:30 Wod Wod Kettlebells – Wod Wod Wod 21:30 Wod Wod Wod – Workout of the day, […]

WOD 5 Women – Overall

Rank Athlete Time Points 1 Βαρβαρίγου Μαρία 67 1 2 Γιάντσιου Κατερίνα 66 2 3 Ιωαννίδου Αναστασία 64 3 4 Πουλίση Δάφνη 64 3 5 Μποστάνη Νικόλ 63 5 6 Σαριανίδου Νικόλ 62 6 7 Γεωργαντά Χρύσα 61 7 8 Γκεβοργκιάν Άννυ 61 7 9 Βαδράσκα Δέσποινα 55 9 10 Καλδαρίδου Κική 55 9 11 […]

Women Leaderboard

Rank Athlete Points 1 Γιάντσιου Κατερίνα 8 2 Ιωαννίδου Αναστασία 22 3 Μποστάνη Νικόλ 22 4 Τσεβρεντζή Θάλεια 23 5 Βαρβαρίγου Μαρία 25 6 Πουλίση Δάφνη 32 7 Γεωργαντά Χρύσα 32 8 Καπαντζάκη Αντωνία 38 9 Σαριανίδου Νικόλ 44 10 Λαγού Έλενα 45 11 Γκεβοργκιάν Άννυ 52 12 Καλδαρίδου Κική 52 13 Βαδράσκα Δέσποινα 57 […]

WOD 5 Heat 11 Results – Women

Athlete Score Βαρβαρίγου Μαρία (Ghetto Komotini) 67 Γιάντσιου Κατερίνα (Room Drama) 66 Πουλίση Δάφνη (Room Drama) 64 Γκεβοργκιάν Άννυ (IronCage Alexandroupoli) 61 Λαγού Έλενα (Strength Box Serres) 50 Παπουτσή Γεωργία (Room Drama) 45 Σταματιάδου Πηνελόπη (Machine Shop) Not Participated

WOD 5 Heat 10 Results – Women

Athlete Score Ιωαννίδου Αναστασία (Strength Box Serres) 64 Μποστάνη Νικόλ (Train for Life Serres) 63 Γεωργαντά Χρύσα (Room Drama) 61 Σαριανίδου Νικόλ (IronCage Alexandroupoli) 62 Βαδράσκα Δέσποινα (Aris Underground) 55 Καπαντζάκη Αντωνία (Room Drama) 55 Καλδαρίδου Κική (Cate’s Xanthi) 55 Τσεβρεντζή Θάλεια (HeartCore Thessaloniki) Not Participated