For Beginners
Νέα
Άρθρα
Η καλλισθενική γυμναστική πηγάζει από την αρχαία Ελλάδα
Η καλλισθενική γυμναστική πηγάζει από την αρχαία Ελλάδα. Η ονομασία “calisthenics” έχει ετυμολογικά ελληνική ρίζα και προέρχεται από τις αρχαιοελληνικές λέξεις «κάλλος», που σημαίνει ομορφιά και «σθένος», που σημαίνει δύναμη (σωματική και ψυχική). Η αγωγή της καλλισθενικής γυμναστικής στηρίζεται στην κιναισθητική ή ρυθμική ικανότητα του ανθρώπου κι αποτελεί κατά βάση ένα αναερόβιο σύστημα προπόνησης, που […]
